妊娠・授乳中の骨粗鬆症予防対策

Prevention of osteoporosis during pregnancy and lactation period.

　妊娠後骨粗鬆症は腰背部痛や多発椎体骨折を特徴とする，比較的まれな病態である。妊娠後骨粗鬆症や妊娠・授乳期の骨量低下を避けるためには，成長期に十分な骨量を獲得すること，成人後も骨量を維持することが必要である。国民栄養・健康調査の結果からは，20代・30代の女性の総エネルギー，たんぱく質，カルシウム摂取は全年代層で最も低い。また，運動習慣を持つ若年女性は１割未満である。妊娠後骨粗鬆症とともに，将来の骨粗鬆症と高齢期の脆弱性骨折を予防するために，若い女性に骨の健康を考えて十分な栄養摂取や運動習慣などの対策をすることを広めていかなければならない。

　Post-pregnant osteoporosis, characterized by low back pain and vertebral fractures, is a relatively rare disease. For avoiding post-pregnant osteoporosis and decrease in bone mass during pregnancy or lactation period, it is necessary to obtain sufficient bone mass during the growth period and maintain bone mass in adulthood. From the results of the national nutrition and health survey, the total energy, protein, calcium intake of women aged 20s and 30s is the lowest in all ages. In addition, young women with exercise habits are less than 10％. In addition to the prevention of post-pregnant osteoporosis, to avoid future osteoporosis and fragility fractures of older age, it is necessary to promote young women to take measures such as adequate nutrition intake and exercise habits, considering bone health.