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Japanese Occupational Therapy Research Volume 34, Issue 4 （August 2015）

作業療法 34巻4号（2015年8月発行）

Japanese English

◆研究論文

地域開催型ラジオ体操が高齢者の身体・心理社会面にもたらす効果 The physical and psychosocial effects of community-based radio calisthenics on the elderly 今井あい子 ^1,2 , 加藤芳司 ³ , 竹田徳則 ¹ , 大浦智子 ¹ , 北林由紀子 ⁴ , 山本和恵 ⁵ , 真田樹義 ⁶ Aiko Imai ^1,2 , Yoshiji Kato ³ , Tokunori Takeda ¹ , Tomoko Ohura ¹ , Yukiko Kitabayashi ⁴ , Kazue Yamamoto ⁵ , Kiyoshi Sanada ⁶ ¹星城大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科作業療法学専攻 ²立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程 ³トライデントスポーツ医療看護専門学校理学療法学科 ⁴名古屋医専看護学部看護保健学科 ⁵至学館大学短期大学部 ⁶立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科 ¹Division of Occupational Therapy, Faculty of Care and Rehabilitation, Seijoh University ²Doctor Course, Graduate School of Sport and Health, Ritsumeikan University ³Division of Physical Therapy, Trident College of Sports and Nursing ⁴Division of Nurse and Public Health Nursing, Faculty of Nursing, Nagoya Isen College ⁵Faculty of Physical Education, Shigakkan University Junior College ⁶Graduate School of Sport and Health, Ritsumeikan University キーワード：（地域開催型ラジオ体操） , （地域在住高齢者） , （健康づくり） , Community-based radio calisthenics , Community dwelling elderly , Health promotion Keyword: （地域開催型ラジオ体操） , （地域在住高齢者） , （健康づくり） , Community-based radio calisthenics , Community dwelling elderly , Health promotion pp.393-402

発行日 2015年8月15日 Published Date 2015/8/15

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Abstract 文献概要
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要旨：ラジオ体操は，馴染み深く，新たな学習を要しないため，幅広い高齢者を対象とした健康支援として活用が期待できる．しかし，地域開催型ラジオ体操（以下，地域ラジオ体操）が高齢者の身体・心理社会面にもたらす効果は明らかでない．本研究では，地域在住高齢者を対象に週5回3ヵ月間の地域ラジオ体操の介入を行い効果を検討した．対象は，ラジオ体操群20名，対照群17名である．その結果，ラジオ体操群の継続割合は90.9％と高く，下肢筋力，動的バランスに有意な向上が認められた．また，ラジオ体操群の7割以上が生活リズムや気分，体調に良好な主観的変化を認知していた．

　Radio calisthenics are expected to be utilized to promote the health of the elderly because they are familiar exercises requiring no new learning. However, the physical and psychosocial effects of community-based radio calisthenics on the elderly are unclear. In this study, we examined the effects of radio calisthenics on elderly citizens held by the community 5 times a week during a 3-month intervention. Twenty and 17 subjects were categorized into the radio calisthenics group and control group, respectively. The results of the study showed improved leg muscle strength and dynamic balance in the radio calisthenics group. The continuation ratio of the radio calisthenics group was high at 90.9%. In addition, over 70% of subjects in the experimental group recognized favorable changes in their rhythm of life, mood, and physical condition.