妊娠中のアロマテラピー

アロマテラピーは精油の香りを用い，心地よさを大切にすることで，健康な身体とやわらかな心を育む自然療法です。アロマテラピーによって身体本来のリズムを取り戻し，ストレスに強いリラックスできる身体づくりの方法など，妊娠中に手軽にできるアロマテラピーホームケアを解説します。