産褥體操

　妊娠・分娩によつて生じた腹壁や骨盤底の筋肉の離開や弛緩は産褥中に，合理的な運動を反復させることによつて早く，良く治癒せしめ得る。助産婦が指導者となり，寢床で薄着の褥婦に次の樣な體操を行わせると效果がある。

　第1圖　第1體操　正しい仰臥位がら深く吸氣しながら兩腕を側方から靜かに頭上に擧げる。