普段，耳掃除はどのようにしたらいいのでしょうか？

外耳道の構造と耳垢の種類

　人間の外耳道の平均的な長さは2.5cmで，外側の3分の1は軟骨部外耳道といい，軟骨の上は厚く可動性のある皮膚で覆われている。この軟骨部外耳道には，皮脂腺やアポクリン腺，毛包がある。内側の3分の2は骨部外耳道といい，皮膚は薄く，その可動性はなく，腺や毛包を含まない。外耳道皮膚は鼓膜の上皮と連続し，自浄作用を持っており，剝がれ落ちた上皮はゆっくりと外側に移動して膜状の部分となり，腺の分泌物と混ざって耳垢となる^1）。