「ワークライフバランスに配慮した運動療法」のススメ

　本学の地域連携実践センターでは，毎年「地域と大学が一丸となり健康問題について取り組む地域健康プロジェクト」を企画しています．その一環として45歳以上の女性を対象に「平成24年度健康みなおし教室―トイレに悩む前に」を主催した際に私自身が感じたことを書いてみたいと思います．

　このプロジェクトは，以前よりウィメンズヘルスに貢献していきたいと思っていた私にとって念願の企画でした．参加者との距離をできるだけ近いものとし，細やかな指導をしたいと考えていたため少人数制としました．応募者多数により抽選を行い，当日を迎えました．