「上手にやせる会」の活動

■はじめに

　財団法人ライフ・プランニング・センターの「上手にやせる会」では，1967年よりグループ単位の食事療法によって，多くの肥満者に減量の指導をおこなってきた．さらに，1977年よりシステム化した3カ月のコースで，①グループ指導，②減量成功者のプログラムへの参加，そして，③減量の自主管理を特色とした指導を行なってきた．そこで今回はその運営・目的・指導方法，そして減量成績などを中心に減量におけるグループ療法のあり方について考えてみたい．