介護予防チェックリスト

高齢期に生活機能が低下してくる最大の原因は，心身機能の低下である．心身機能の低下をもたらす主要因は2つ，それは疾病と老化である(図1)．これまでの保健活動は，疾病の予防，管理およびリハビリテーションに関するものであった．それに対して介護予防は，老化に伴う心身機能の低下を抑制，あるいは改善する取り組みである．

　高齢者の生活機能に影響しやすい心身機能は，認知機能，咀嚼・嚥下機能，下肢機能などであり，それらが低下すると，認知症，低栄養・気道感染，転倒・骨折などの健康障害が生じる．また，心身機能の低下を促進する生活像として「閉じこもり」がある(図2)．

　そこで，介護予防上の取り組みとして，認知症予防，低栄養予防・口腔ケア，下肢筋力の向上，閉じこもり予防などが挙げられているのである．