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用語解説
西川 滇八
pp.793
発行日 1979年11月15日
Published Date 1979/11/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1401205965
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▶ジョツギング（jogging〔英〕）
体の状態をリラックスさせて，ゆっくりと走ることである．競技の時にも行なわれるが，日常の練習を始める前や，練習の終わった後で行なえば，身体の調子を整えるとともに，疲労を回復させる効果がある．健康づくりの運動が広がるとともに，体力づくりの目的で実施する人が増えている．
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